पथरी के मरीज हैं तो भूलकर ना खाएं ये 3 चीजें, बढ़ सकती है किडनी स्टोन की दिक्कत
अगर आप किडनी पथरी (किडनी स्टोन) के मरीज हैं, तो कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन आपके लिए हानिकारक हो सकता है। इन खाद्य पदार्थों को अवश्य ध्यान में रखें ताकि आपकी समस्या बढ़ न सके।
1. अधिक सोडियम वाले खाद्य पदार्थ
- क्या न खाएं: चिप्स, नमकीन, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड।
- क्यों: अधिक सोडियम किडनी में कैल्शियम के स्तर को बढ़ा सकता है, जिससे पथरी बनने की संभावना बढ़ जाती है।
2. ऑक्सलेट युक्त खाद्य पदार्थ
- क्या न खाएं: पालक, चॉकलेट, चाय, बीट्स और नट्स।
- क्यों: ऑक्सलेट किडनी स्टोन का एक प्रमुख कारण है, और इन खाद्य पदार्थों का सेवन इसे बढ़ा सकता है।
3. शुगर और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स
- क्या न खाएं: सोडा, एनर्जी ड्रिंक्स और मीठे पेय।
- क्यों: इनमें उच्च मात्रा में शुगर होती है, जो किडनी में पथरी के निर्माण को बढ़ावा दे सकती है।